Wir alle kennen herausfordernde und angespannte Zeiten: Loszulegen und anzufangen kann uns dann umso schwerer fallen. Aber woher kommt das? Und welche Kompetenzen benötigen wir, um auch in schwierigen Phasen am Ball zu bleiben?
Hürden auf dem Weg zur Veränderung: Warum uns Veränderung manchmal so schwer fällt Insbesondere zum Jahreswechsel setzen sich viele Menschen neue Vorsätze: Mehr Sport, weniger
„Wow heute Abend fühle ich mich echt kraftlos und möchte mich nur noch auf die Couch legen“ – wir alle kennen Sätze wie diese. Aber wonach entscheidet sich überhaupt, ob wir uns am Abend „nur“ positiv erschöpft oder wirklich kraftlos fühlen? Ein entscheidender Faktor dabei sind unsere eigenen Bedürfnisse und inwieweit wir in unserem Alltag nach diesen handeln und agieren können.
Wenn allerdings Personen nach ihren Bedürfnissen gefragt werden, können sehr unterschiedliche Bilder entstehen. Einige wissen sehr genau, was sie wollen und arbeiten mit vollem Elan darauf hin. Anderen wiederum fällt es schwer, überhaupt zu artikulieren, was ihre eigenen Bedürfnisse sind.
Allein aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung geschlechterspezifischer Sprachformen verzichtet.
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